Pranayama para Pitta Dosha
Pranayama
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8m 7s
El Elemento principal de Pitta es el Fuego, sus cualidades son el calor y la luz. El exceso de calor en la mente se manifiesta como irritabilidad, ira, enfado, y mucho deseo; el efecto de un exceso de luminosidad es que ciega a la persona y la hace actúar sin pensar o reflexionar. En el cuerpo y la fisiología el exceso de Pitta se manifiesta como diarrea, acidéz, úlceras, gastritis y otras inflamaciones (“itis”) en el cuerpo.
En este video veremos tres técnicas de Pranayama para equilibrar y pacificar Pitta Dosha:
Sheetali o Sheetkari
Viloma Krama
Chandra Bhedana
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Pranayama Equilibrante Practica
Combinamos tres técnicas de Pranayama para lograr un efecto equilibrante y armonizante en la energía del practicante.
Ujjayi - Calmante y energizante
Nadi Sodhana - Limpia los canales y equilibra la energía Lunar y Solar
Pratiloma Krama, Equilibra Prana y Apana Vayu, los dos principales vientos e...
