A veces no hay el tiempo – o energía – para hacer una secuencia completa de Yoga. Por ello te propongo una secuencia corta y sencilla que libera tensión de articulaciones, les trae espacio y lubrica. Ello restablece el flujo de energía vital, brindando una sensación de ligereza y bienestar. Excelente por las mañanas o antes de ir a dormir.