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Clínica de asanas - Tadasana
Alineamento
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3m 36s
Postura de pié fundamental, en esta cápsula exploramos cómo realinear las curvas de la columna con la línea vertical de la gravedad.
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En esta clase exploramos nuestros hábitos posturales perjudiciales para corregirlos a través del uso de la pared y del suelo, y re-encontrar la alineación del cuerpo con la línea vertical de la gravedad.