Live stream preview
Clínica de asanas - Tadasana
Español
•
3m 36s
Postura de pié fundamental, en esta cápsula exploramos cómo realinear las curvas de la columna con la línea vertical de la gravedad.
Up Next in Español
-
Clínica de asanas - Trikonasana
La postura de pié que más hacemos y también entre las más complejas; tres ángulos y también tres movimientos: flexión, extensión y torsión.
-
Yoga Nidra. Espacio de Calma.
Yoga Nidra es una técnica de meditación y relajación que podría traducirse como sueño psíquico o sueño consciente. Con Yoga Nidra, conseguimos que nuestro cuerpo y nuestra mente obtengan un completo estado de relajación, incluso podría parecer que estamos dormidos, pero en realidad nuestra consci...
-
Ashtanga Yoga Abreviada
Práctica de la primera serie de Ashtanga yoga acortada y explicada . Dinámica y vigorosa para practicantes de Yoga intermedios.