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El Despertar del Pada Bandha
Luca Silvestri
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1h 3m
Larga descripción: Este vinyasa krama, basado en vajrasana y sus variaciones, está pensado para tomar conciencia de nuestros piés y su función fundamental en enraizarnos y proyectar la energía a las cadenas superiores del cuerpo tanto en las posturas de pié como en las supinas.
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