Todos los ejercicios de yoga, más allá de sus beneficios para el cuerpo y para la mente, favorecen un mejor funcionamiento del sistema inmunitario: en la secuencia practicaremos algunos ejercicios más específicos para estimular los órganos que lo forman (timo, bazo, la médula ósea, ganglios) o que lo ayudan a mantenerse fuerte. Nos concentraremos en la respiración consciente, en posturas que involucran la parte superior del cuerpo, en invertidas y en semi-invertidas, para deshacernos de las toxinas.