Sesión Yin en la que estimularemos el metabolismo a través de los meridianos del Hígado y la Vesícula Biliar.

El Hígado y la Vesícula son los principales órganos encargados del metabolismo, ayudando al bazo y estómago a digerir y asimilar grasas, lípidos y carbohidratos.
Según la medicina china , el hígado nos ayuda a soltar lo que ya no necesitamos (físico, mental y emocional) y estimula la circulación de sangre, fluidos y Qi (energia) en todo el cuerpo .

A través del la respiración, el qi gong y las Asanas que trabajan estos meridianos ( Inter costales , inglés, flexores de cadera, glúteos y banda iliotibial) estimularemos el metabolismo y el flujo de Qi para equilibrar cuerpo y mente.

Yin yoga:
Práctica pasiva y meditativa en la que se mantienen las posturas entre 3-5 minutos, trabajando con la respiración para soltar y relajar los músculos y estimular tejidos conectivos (ligamentos, fascias, tendones, articulaciones) y meridianos de Medicina China.

Estilo: Yin Yoga
un estilo de yoga abierto para todo el mundo tanto principiantes como avanzados .